반응형 수면 착각 증후군1 월요일에 회사 가기 싫어서 찾아본 직장인들이 많이 겪는 증후군 직장인들이 많이 겪는 증후군월요일이네요...일요일이 끝나가는데 회사 가기 싫어서 찾아본 직장인들이 많이 겪는다는 증후군을 정리해봤습니다. 다들 몇 개에 해당하시나요,,, 저는 꽤 많은 것 같습니다.🥲대한민국 직장인들 화이팅! 착한 사람 증후군착한 사람 증후군은 지나치게 타인에게 도움을 주고자 하며, 자신의 욕구나 감정을 무시하는 경향이 있습니다. 직장 내에서는 동료나 상사의 요구를 지나치게 들어주려고 하다 보니, 결국 스트레스와 번아웃을 초래할 수 있습니다. 이 증후군을 극복하려면, 자신의 경계를 설정하고 자신에게도 배려하는 시간이 필요합니다. 수면 착각 증후군수면 착각 증후군은 충분한 수면을 취한 것처럼 느껴지지만, 실제로는 몸이 휴식을 취하지 못한 상태에서 일어나는 현상입니다. 이 증후군에 걸리.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
